桃酥鸡糕的热量

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年07月03日

  此类菜肴往往钠盐过多,若是食材加工不善,可能具有晦气于健康的亚硝酸盐,减肥期间应少食。

  1. 将核桃仁用温水略泡撕去皮,控水;2. 核桃仁下入五成热油锅内炸酥,捞出剁细;3. 鸡脯肉、肥膘别离剁成茸,加蛋清、料酒、精盐、味精、桃仁拌匀装盘刮平呈方形,上锅蒸约10分钟即成鸡糕;4. 取出晾凉,切成条,裹匀淀粉;5. 炒锅注入油烧至八成热,放入鸡糕炸至浅黄色皮酥时,捞出装盘,淋上香油;6. 将生菜洗净,加白糖、醋、香油拌匀腌入味,放在鸡糕条四周即可。

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