青椒炒素鸡的家常做法

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月11日

  类型:『 热菜 』

  难度:新手测验考试

  归属:苏菜 总数:0

  炎天吃青椒炒素鸡简单又好吃,并且是最美最瘦身的家常菜,素鸡热量很低,青椒又很是开胃,是炎天不成多处的低脂甘旨道菜肴。

  炎天吃青椒炒素鸡简单又好吃,并且是最美最瘦身的家常菜,素鸡热量很低,青椒又很是开胃,是炎天不成多处的低脂甘旨道菜肴。

  1、起首把青椒和素鸡都清洗清洁,然后切成一厘米摆布方丁。

  2、热锅下菜籽油,油热后下青椒翻炒。

  3、加素鸡丁翻炒。

  4、炒至断生后加海盐调味,加鸡精,翻炒出锅即可。

  1、先把辣椒切成你想要的外形,最初将辣椒里面的籽去掉。最好手刀,如许不辣到手。

  2、再将去籽的辣椒放点盐,加点水,泡一小会儿。

  3、泡好的辣椒捞出来,放点白糖淹小会儿,时间不宜太久(最好是5-6分钟,去辣味)

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