小炒素鸡

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2019年08月12日

  正好碰上超市打折,银祥素鸡买一送一,5元两包。这下我可有得忙了,先是清蒸,然后学着JERRY凉拌,今晚我就来个黑豆酱油的小炒素鸡。 家人不断都喜好茹素鸡,本来只晓得是一种豆制食物,今天百度才发觉它不只含有人体必需的8种氨基酸,还含有的卵磷脂,可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管软化,真是好工具。

  小红尖椒2个

  葵花子油适量

  1、素鸡先切薄片,然后切细丝。

  2、西芹切细丝。

  3、小红尖椒带籽斜切。

  4、素鸡开水先焯一下,滤干水。

  5、热锅下油,先将西芹和小红尖椒一路爆炒。

  7、然后下素鸡丝,继续翻炒。

  8、加适量酱油和糖,不放水,继续翻炒。

  9、起锅装盘。

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